メンタルやられるとやばい やるべきこと 1. 傾聴と共感を確保する 2. 現状を「飲み込む」 3. 今が自分の人生のうち一番若い時期であることを意識する 4. 少しずつ、習慣を取り戻す 5. 長期目標・中期目標・短期目標を定め、この達成状況を管理する 6. 昔より…