やる気が行方不明になったときにやるべきこと

まずは外からスイッチを押しましょう

こういう時に内側からスイッチ押そうとしても難しいです。

なので、やる気出る系音楽を使って外からスイッチをおしましょう。あなたのやるべきことは、「音楽を探す」「再生ボタンを押す」の2つだけなので、大した意志力は必要ないはずです。（これができないのは流石にまずい）まずは、やる気が燃えてくる音楽を流しましょう。私の場合は「紅蓮の弓矢」になります。

次にあなたを真の意味で動かす(drive)ものは何かを考えましょう

お金が欲しいのか、モテたいのか、地位が欲しいのか、大切な人と幸せに過ごしたいのか、社会に変化をもたらしたいのか？あなたがうん10年後死ぬ時をイメージして、後悔しないためには何をしたらいいのでしょうか。そのためには何をしたらいいのでしょうか。1ヶ月後どういう状態でありたいのでしょうか。そのためには1週間後、3日後、どういう状態でいたいのでしょうか。

これがまだクリアでない場合、これを考える作業はなかなか面倒で逃げたくなります。というか、逃げてきたからまだクリアでないのです。

それでは、見方を変えてみましょう。実は、やる気がわかない時、というのはこれに向き合う格好の、そして唯一のチャンスです。逆にこの機会を逃してしまうと、結局自分の意志を煮詰められないまま日々の些事に流され、この先何年も不本意な流れに身を任せてしまうかもしれません。
ここで流れを変えなさいという、自分の人生からのシグナルなのです。

手帳を開いて、具体的なアクションプランに落とし込みましょう

進むべき方向が見えてきたら、次はやるべきことを予定に落とし込んでいきましょう。

大事なのは具体的な「アクション/行動」に落とし込むことです。
失った時間の重みもしっかりと感じて、今後はその分も取り返す勢いで時間を有効活用していくことを自分に誓いましょう。